スタジオレッスン休止、オンラインレッスン開始予定のお知らせ
2020.05.04
新型コロナウイルス感染拡大防止の為、また長野県からの休業要請を受け、
K-kidsダンススタジでは4月1日より5月6日までの間、
全てのダンス及びヨガのスタジオレッスンの休止としています。
5月6日以降も、スタジオに皆さんが集まって行うスタジオレッスンは、
しばらくの間、再開する目途は立っておりません。
その為、ご自宅でダンスレッスンを受けられるオンラインレッスンを5月中旬から
開始できるように、5/7から試験配信をしていきます。
自宅にいる時間が長い為、多くの方々が運動不足になりやすく、また、お子さんも
親御さんもやストレスが溜まりやすくなっているこの状況をなんとか打破していき
たいと思います。
具体的な方法が決まりましたら、お知らせいたします。
よろしくお願いいたします。
4/26 K-kids DANCE FESTA 2020は、中止としました。
2020.04.10
4/26に開催を予定していたK-kidsの合同発表会
K-kids DANCE FESTA 2020は、新型コロナウイルス感染拡大防止の為、
中止といたしました。
開催を楽しみにされていた皆様、大変申し訳ありません。
一日も早い収束を祈るばかりです。
生徒のみんなが一生懸命に練習して創り上げた作品は、
動画に収め会員様限定のインスタグラムで共有します。
ぜひご家族の皆様でお楽しみください！
レッスン休止
2020.04.01
コロナウイルス感染拡大防止の為、4月1日からすべてのスタジオレッスンを一時休止いたします。
今後は状況を鑑み、再開をする予定です。
一日も早い収束を祈るばかりです。
休止スタジオレッスン（全レッスン）は以下のとおりです。
ベビークラス、ジュニアクラス、Step1.2.3.Toppクラス、JAZZ、HIPHOP、LOCK、
Waack、Breaking、ヨガ、大人HIPHOP。
無料体験レッスン只今受付中‼
2020.03.26
4月から元気にダンスをはじめよう！ 無料体験レッスン受付中！
さあ、新しい春！体力・リズム感・クリエイティビティーをアップさせよう！
この春、何を新しく学びますか？
ダンスは運動神経やリズム感、クリエイティブ能力を高めます。
4/7～4/27の期間中は、なんと２回無料で体験レッスンが受けられます！
各クラス体験後のご入会で入会金3000円OFF！
更に4月レッスン料が無料になり大変お得なキャンペーンです。
無料体験レッスンのお申込みはK-kidsダンススタジオホームページ、
「お問い合わせフォーム」から必要事項を入力してお申込みください。
＜コロナウィルス対策をしながらレッスンを行っています＞
＜無料体験クラスのご紹介＞
◆1歳からのベビーダンス！無料体験 箕輪会場
＜保育士が指導します＞
日程：4/13（月）・4/27（月）
10：30～11：30
場所：箕輪町交流センター
対象：１歳～３歳（親子）
内容：手遊び・親子ダンス
親子でリズムを感じてみましょう！
通常レッスン：第２・４月曜日、同上時間
参加費：１回500円
◆3歳からのキッズダンス！無料体験
ー保育士が指導しますー
＜各公民館講座活動へ講師参加＞
伊那会場
日程：4/9（木）・4/16(木）・4/23(木）
17:00～18：00
場所：伊那公民館
対象：3歳～園児 （親子）
内容：キッズストリートダンス・親子ダンス
南箕輪会場
日程：4/7（火）・4/14(火）・4/21(火）
17:00～18：00
場所：南箕輪公民館
対象・内容：同上
通常レッスン：
伊那 毎週木曜日、同上時間
南箕輪 毎週火曜日、同上時間
月謝：2000円（月４回レッスン）
◆はじめてのHIPHOPダンス！
日程：4/11(土）・4/18（土）・4/25（土）10：00～11：30
場所：K-kidsダンススタジオ
対象：小学生・中学生
＜ダンス初心者向け＞
内容：ダンスの基礎から簡単な振付でHIPHOPダンスを踊れるようになるまで
を3回レッスン！
ダンスが初めてのお子さんにピッタリ！丁寧にレッスンをしていきます。
通常レッスン：毎週土曜日同上時間
月謝：4000円（月４回レッスン）
◆JAZZダンス入門・初級 無料体験
日程：４/8（水）・４/15（水）・4/22（水）17:00～18：00
場所：K-kidsダンススタジオ
対象：小学生・中学生・高校生 女子向き
内容：JAZZダンス 入門・初級
女の子に大人気！JAZZダンスを初めて習う方でもOK! しなやかに踊ろう！
通常レッスン：毎週水曜日同上時間
月謝：4000円（月４回レッスン）
◆超初心者向け大人HIPHOPクラス 無料体験
日程：４/8（水）・４/15（水）・4/22（水）20:00～21:30
場所：K-kidsダンススタジオ
対象：社会人・大人（何歳でもOK)
内容：HIPHOPダンスの超基礎の基礎から楽しくレッスン！
今まで一度も踊ったことがなくても大丈夫！半年で１曲踊れるようになります！
現在、20代～50代の男女17名が楽しく踊ってますよ～！
通常レッスン：毎週水曜日同上時間
月謝：2500円（月４回レッスン）
まずは体験！K-kidsダンススタジオは、
その一歩を応援します！
スタジオ（教室）の広さ・指導上、各クラス無料体験人数を15名上限としています。15名の受付になり次第、受付終了となります、何卒ご容赦ください。
ｵｯｸｽﾌｫｰﾄﾞ研究成果 ダンスは人間に幸福感をもたらす。
2020.03.26
【オックスフォード大研究結果】ダンスは、人間に幸福感をもたらす
人前で踊ることにはちょっと抵抗がある…
なんて人に、是非とも知ってもらいたい情報が。
恥ずかしさや臆病心にどこかに踏ん切りをつけることができれば、
ダンスはただ楽しいだけじゃなく、健康を手にれ、さらには痛みまで
和らげてくれるそう。これ、最新の研究で証明された事実なんだとか。
みんなで踊るだけで健康になる！
日常生活におけるダンスの効能を証明するこの研究。
「Royal Society」によると、オックスフォード大学の
心理学者Bronwyn Tarr博士率いる、実験心理学者とプロダンサーらの
合同チームが、264人のブラジル人学生を2つのグループに分けて調査
を開始しました。
1つめのグループには、全身を使うダイナミックな動きを教えていきました。
もう片方のグループは、手の動きだけで表現するダンス（フィンガーダンスなど）
を中心にレクチャー。
その後、習得したダンスをまずは個人で、次にチーム全体で披露しました。
すると、友人たちと踊ったときにのみ、健康状態の値を示すマーカーが
上昇していることが判明。さらに、全身で踊るグループは、多幸感をもたらす
脳内麻薬「エンドルフィン」を多量に分泌していることが明らかになったのです。
グルーヴを得られれば
心も体も健康に近づく
ならば、ダンスはダイナミックさが肝心なのか？
Tarr博士の答えは「NO」。驚くべきは、たとえそれが指先だけの表現で
あっても誰かと同じ動き（集団行動）をする、リズムに合わせてグルーヴ
した時、同様の効果が期待できるといいます。
彼女の心理学的考察を受けて「The Guardian」は、この「エンドルフィン」
こそがストレスを和らげ、精神的にも健康をもたらす産物であり、
社会的連帯感を高める要因だと結論づけています。
この「エンドルフィン」の分泌により、心地よい陶酔感が得られ、
嫌なことを忘れるばかりか、疼痛緩和の効果もあるようです。
さらには免疫力が高まることも確認されたとか。
「私たちは成長するにつれて、いつしか感情にリミットを
設けてしまいます。きっと、社会的背景が影響しているのでしょう。
職業でない限り、自分をダンサーやパフォーマーだなんて思う
機会も少ないはず。だけどダンスは想像力の源。どこかで一線を
越える必要があると思うんです」
Tarr博士のコメントを紹介する「Mic.com」。
流れる音楽のビートに合わせてみんなで踊る。太古より人々の
祝祭の場にはいつも歌があり、踊りがあります。他人を魅了するような
ダンスでなくたってOK。音楽に乗って自然と体が動くことでも十分なんです。
羞恥心の向こう側にある大きな精神的効果の存在を、科学が示唆しています。
勇気を出してフロアに降りてみる。まずはそこから！
出典：TABI LABO
https://tabi-labo.com/211509/healthfordance?fbclid=IwAR3XtoS8USIxd9ZD8zHXi39ZGxJVD0ZwHyh_kIASJdbrggKEm2l5gTKhA4Q#header-menu
